Eventos de primavera “2018”.

 

Centro de Mayores “Maestro Alonso”.

Día 30 de Mayo – Danzas del Mundo-Mañana.

 

 

Centro de Mayores de “Remonta”.

Día 13 de junio, Plaza de la Remonta – distrito Tetúan-Tarde.

Bailes de salón y  bailes en línea.

 

 

Centro de Mayores de “Leñeros.”

Día 14 de junio .Centro de Mayores.Tarde

Baile de Salón.

 

Para mirar la secuencias en el blog debéis pinchar en secuencias standar.Figuras, si bailáis tango o quickstep .

 

 

 

Si es bolero, o chachachá, secuencias latinos o ritmos sociales.Figuras.

 

 

Para danzas del mundo aparece en pantalla al igual que bailes en línea o el desplegable si miráis las secuencias desde el móvil.

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Primavera, muestras de fin de curso, y repaso de los registros más demandados antes de disfrutar las vacaciones de verano.

Ya entrada la primavera, como todos los años, nos disponemos a realizar las muestras en los diferentes centros de mayores.

En el Centro Maestro Alonso   dicha muestra se realizará a finales de mayo, coincidiendo con la semana del mayor.

El resto de los centros todavía no está establecido el calendario.

Disfrutar y tomar un tiempo de descanso nos prepara para afrontar las diferentes muestras como siempre con ilusión y compromiso.

Os deseo una feliz primavera, y unas muestras muy exitosas.

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ACTUALIZADOS CONTENIDOS DE BAILES EN LÍNEA.

 

En febrero samba y bolero!!!

Actualizadas las secuencias de bolero, y samba para todos los grupos Fecha 2-03-2018

Actualizados también los contenidos de bailes en línea y Yoga& Pilates.Fecha 2-03-2018

Estamos en época de transición del invierno a la maravillosa primavera, y justo ahora,en estos momentos como si fuera fruta de temporada surgen como cada año los registros más complicados, y más difíciles de ejecutar dentro del Sistema Internacional ; el bolero- derivado del chachachá en muchas de sus figuras, y la samba semi-progresivo que junto con pasodoble son los únicos latinos que se bailan en línea de baile.

 

 

Por otra parte, os adjunto dónde tenéis que pinchar para ver la secuencias- Secuencias de latinos y baile social figuras: después buscáis el curso 2017/18, y vuestro grupo correspondiente.

línea de baileAdemás,como siempre os recuerdo el diagrama con las direcciones que nos utilizamos para los latinos anteriormente mencionados y todos los standar.

Los posicionamientos de latinos y standar  con los puntos de contacto.

 Recodad, que las caderas correctamente dispuestas son la base de un buen latino o standar.

Una correcta posición nos asegura una figura brillante.

 

 

 

También os dejo una clasificación general de los bailes sociales tal y cómo se realizan en las salas de baile, y  tal y como los clasifiqué en el máster.

La metodología ya sabéis que es en base clásica, aplicada a las figuras del Sistema Internacional  en vertiente social.

REGISTROS– Pinchar para descargar.

ACTUALIZADA SAMBA EN LÍNEA.

Ahora tenéis todas las herramientas para vivir un mes de febrero lleno motivaciones positivas, y todas ellas llenas de ritmos inolvidables, y llenos de vida.

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Anabel Olmedilla.

 

El baile deportivo ya está a nuestro alcance. RTVE en su canal tdp nos ofrece en su parrilla un suculento Grand Slam de standar en Shanghai para comenzar el 2018 con energías renovadas e interesantes motivaciones.

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He  aprovechado la cobertura que RTVE ofrecía en su canal deportes hoy sábado, para introducir en el blog algunas fotografías tanto de  bailes standar como de latinos,   y comentar lo último en técnica de baile deportivo.

Sin duda alguna, la técnica clásica en el posicionamiento, como en la ejecución de figuras cada día está más presente.

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El en- dehors facilita la limpieza de la posición  en los pies en latinos, e incluso observando las fotografías podemos ver  que se añaden como final posiciones de adagio clásico(attitude), e incluso en la pose de saludo, nos quedamos perplejos al pensar las horas que habrá pasado la bailarina  frente a una barra.

Ciñéndonos al Grand Slam de bailes standar , más de lo mismo, las subidas y bajadas prácticamente se realizan en relevé, para cualquier miembro de la pareja, y el posicionamiento impecable demuestra que la belleza en la danza no es sólo cuestión de creatividad.

El baile clásico adaptado a adultos mayores, simplemente es mantener lo que la naturaleza nos facilitó en su momento en el giro en la cadera,  mejorable con el taller  de bailes de salón y  con otros talleres de movimiento complementarios como pueden ser: bailes en línea, gimnasia, yoga, danzas del mundo… y sobretodo mejorable con la práctica.

La práctica en cualquier centro de mayores o sala de baile ayuda muchísimo a mecanizar las figuras, fijar el posicionamiento, entrar en el tiempo musical,  y lo más importante disfrutar de las maravillosas sensaciones del baile social, con amigos en pareja o practicando bailes en línea.

Aprovechando esta entrada nos llega el mes de repasar y añadir figuras a nuestras secuencias de bolero y samba.

Iré insertando poco a poco por grupos como siempre, las secuencias que vamos aplicando, y las novedades que vayan surgiendo.

Feliz febrero!!!imagesGNHDPJUA

Este próximo mes nuestros registros serán:  bolero, el grande entre los grandes en sentimiento y técnica, y para nuestro carnaval particular no puede faltar samba.

Anabel Olmedilla.

FELIZ 2018!Simbolismos positivos para motivarnos personalmente ; una tierna mirada hacia el entendimiento entre los pueblos del mundo.Propósitos para el 2018.

Un abrazo a todos en este comienzo de temporada invernal, y aunque algunos estén aún en fiestas, otros preparamos ya el regreso con energía y propósitos brillantes de cara a las semanas de mayores de primavera, y los finales de curso.

Anteriormente a la esperada llegada de los Reyes Magos este fin de semana ,y las nuevas que nos traigan sus majestades os informo del siguiente trimestre y los contenidos previstos.

TODOS LOS CONTENIDOS ESTÁN ACTUALIZADOS.

SECUENCIA DE MERENGUE EN LÍNEA ACTUALIZADA 21-01-2018.

Para ello como siempre, presionáis a la pestaña correspondiente, danzas del mundo, secuencias latinos, secuencias standar, bailes en línea o yoga&pilates, después buscáis el grupo y la secuencia que pertenece al mismo.

Después de estas fiestas los reencuentros son más felices, y como mencionaba antes hay enormes motivaciones para explorar este nuevo año.

Siempre que felicito el año hago mención al Concierto de Año Nuevo celebrado desde Viena que nos da un anticipo con su música de la nueva realidad europea que planea sobre nosotros.

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Sin duda alguna, este año más que nunca se ha apostado por la diversidad, tanto en la coreografía, como en el vestuario(realizado por el español Roche).

Por otro lado,  el decorado daba el toque de mágico al concierto , ya que estaba realizado con flores de mirto , rosas y claveles.

El repertorio, por supuesto, estaba en consonancia con estos símbolos.

El concierto nos invitaba por una parte a establecer puentes entre la cultura del norte de Europa, y la Europa mediterránea, al incluir en su decoración ” el clavel”, y posteriormente un cortometraje dedicado a Italia.

Por otra parte, la simbología de la flor de mirto, incluía en un vals del mismo repertorio.

 

Este  vals nos religaba a los tiempos de esplendor , en los que el emperador Francisco José y la famosa emperatriz Sisi(Isabel de Baviera) ,se casaron y el vals de boda “flor de Mirto”  que fue compuesto por Josef  Strauss ( hijo)  para tal evento.

En la ilustración podemos ver el Palacio de Schönburnn dónde vivió la pareja, recreando en el concierto este espacio, al ilustrarlo con el ballet en una de las últimos valses interpretados por la orquesta.

La cítara (incluída la pieza” cuentos de los bosques de Viena”) también nos religó a esos tiempos donde la cultura era apreciada, y valga la redundancia “cultivada por las cortes europeas”.

Este magnifico concierto ,que nos llena de simbolismos positivos no podría estar dirigido nada más y nada menos que por Riccardo Muti, y como fondo la Philarmónica junto con el ballet estatal de la ópera de Viena.

En resumen, podríamos decir que parte de este concierto impresionó  por  el cúmulo de percepciones positivas hacia nuestros sentidos  la mañana del 1 de Enero del 2018.

Esa  maravilla que plasmó en unas horas en nuestro inconsciente, la música, la danza  y la simbología del entorno.

Simbolismo en el arte: la cítara – instrumento de los Dioses en la antigua Grecia- Roma,  Nerón era gran amante de dicho elemento, aunque no la tocaba bien según nos cuenta la historia.

La flor de Mirto simboliza el amor puro y verdadero, por otra parte el clavel rosa indica el amor desinteresado, y se dice que nació con la primera lágrima de la Virgen María, cuando estuvo al pie de la Cruz.

 

Anabel Olmedilla.

YOGA&PILATES”La combinación perfecta. Una herramienta para posicionarse en nuestras clases de baile.

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NUEVA ENTRADA SECUENCIAS STANDAR-BAILES DE SALÓNlínea de baile

REPASO DE “IMPRESCINDIBLES” CHACHACHÁ. PINCHAR SECUENCIAS LATINOS-ACTUALIZADO 19-11-2017images (15)

REPASO DE PASODOBLE. PINCHAR SECUENCIAS LATINOS- ACTUALIZADO 17-12-2017-imagesZ0QVWW94

NUEVA ENTRADA EN YOGA&PILATES-6-11-2017

Cuando realizamos nuestra entrenamiento o clase de baile muchas veces nos preguntamos como podemos posicionarnos mejor para que nuestra pareja no sufra el peso de la musculatura intercostal relajada en las posiciones de estándar, o queremos tener más energía para acudir a más eventos para perfeccionar nuestra práctica, la respuesta la tenemos en el taller de yog&lates.

Este taller nos puede ayudar con esas mejoras que pretendemos introducir en nuestra práctica y en nuestra vida diaria.yoga rutina

Estas disciplinas aportan a nuestras vivencias energía renovada y cuerpos fuertes para la danza.

 Las actividades de yoga y Pilates son  el matrimonio perfecto(por esto surge el yog&lates, una actividad que conjuga lo mejor de ambas).

Ambos son métodos de transformación, enfocados al movimiento que facilitan un cambio positivo en el cuerpo, la mente y el Espíritu.

La realidad entre yoga y Pilates es tan simple como que  se complementan a la perfección. El método Pilates es conocido como un “entrenamiento”, y el yoga como una “práctica”. 

Sin embargo, aunque no nos inclinemos por ninguna, en cuanto a las bondades de su práctica, sí es verdad que dependiendo de cada persona, habrá quién se sienta más atraída por la práctica tonificante que aporta Pilates, o más realizada a través del yoga.

Por otro lado, una rutina diaria independientemente elijas apuntarte al taller en casa puede realizar sus beneficios, a corto- medio plazo.yoguilates

Abajo tienes el enlace de una página para consultar.www.essential.com.mx.

 

Entrenar ejercicios para mejorar tu posicionamiento , tu práctica en danza  o simplemente plantearte un ejercicio diario de 15minutos, es el reto que te propongo para sentirte saludable este curso.

Adenlante !!! Tu voluntad es el motor de este proyecto, estoy segura que vale la pena dar el primer paso.

Anabel Olmedilla.

 

Y por fin, el diploma!Felicidades.

Ha llegado el verano, y es tiempo de hacer resumen sobre lo que hemos aprendido, aquello que nos ha servido, y lo que por el contrario hemos de dejar en el desván.

Qué tipo de proyectos nos gustaría abordar el año próximo, y los retos que deberíamos plantearnos.

Por esto a modo de resumen, recogido lo más significativo del curso en imágenes.

 

 

 

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Comenzamos el curso con swing, y nos adentramos en el jive para Navidad, de la mano de Adele y Rihana conocimos el quickstep, y la maravillosa aportación del baile americano a la danza mundial a principios del SXX.

En abril realizamos semana de mayores en el distrito de Salamanca, con actividades y festival en el teatro Fernando Fernán Gómez, y ahora en junio en el distrito de Tetúan, en el centro de Leñeros y Remonta, finalizmos nuestro curso, con actuaciones de bachata, y cumbia en la modalidad de bailes en línea,ballrom swing y  quickstep.

Las grandes aportaciones, los brazos de clásico español en danzas del mundo, el ballromg swing con seis giros en promenade, el giro en quickstep que aprendimos y que no pudimos realizar por problemas con el suelo, y el momento cumbia que culminó en un “HAPPY”.

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En este diploma  ( que puedes descargarte )-no se pueden adjuntar las horas que hemos estado juntos, los contenidos que hemos realizado , los  momentos buenos y los menos agradables,pero sí puedo decirte a través de mi blog, todo lo que nos hemos aportado mutuamente, y recordar libremente aquello que deseemos a través de la memoria.

Gracias por ser como eres, gracias por tanta generosidad y  gracias por tu presencia.

NADIE ES IMPRESCINDIBLE, TODOS FORMAMOS PARTE DE LA MARAVILLOSA EXPERIENCIA DE COMPARTIR UNA CLASE DE BAILE.

PARA TODOS LOS QUE HAN ESTADO Y LOS QUE SE HAN IDO, POR ENFERMEDAD, O  A EMPRENDER ESE VIAJE DE TRANSFORMACIÓN INTERNA.

Como diría Lina Morgan” Gracias por venir……”.

Besos a todos.

Anabel.