Actualizadas las secuencias de bolero, y samba para todos los grupos Fecha 2-03-2018
Actualizados también los contenidos de bailes en línea y Yoga& Pilates.Fecha 2-03-2018
Estamos en época de transición del invierno a la maravillosa primavera, y justo ahora,en estos momentos como si fuera fruta de temporada surgen como cada año los registros más complicados, y más difíciles de ejecutar dentro del Sistema Internacional ; el bolero- derivado del chachachá en muchas de sus figuras, y la samba semi-progresivo que junto con pasodoble son los únicos latinos que se bailan en línea de baile.
Por otra parte, os adjunto dónde tenéis que pinchar para ver la secuencias- Secuencias de latinos y baile social figuras: después buscáis el curso 2017/18, y vuestro grupo correspondiente.
Además,como siempre os recuerdo el diagrama con las direcciones que nos utilizamos para los latinos anteriormente mencionados y todos los standar.
Los posicionamientos de latinos y standar con los puntos de contacto.
Recodad, que las caderas correctamente dispuestas son la base de un buen latino o standar.
Una correcta posición nos asegura una figura brillante.
También os dejo una clasificación general de los bailes sociales tal y cómo se realizan en las salas de baile, y tal y como los clasifiqué en el máster.
La metodología ya sabéis que es en base clásica, aplicada a las figuras del Sistema Internacional en vertiente social.
Ahora tenéis todas las herramientas para vivir un mes de febrero lleno motivaciones positivas, y todas ellas llenas de ritmos inolvidables, y llenos de vida.
He aprovechado la cobertura que RTVE ofrecía en su canal deportes hoy sábado, para introducir en el blog algunas fotografías tanto de bailes standar como de latinos, y comentar lo último en técnica de baile deportivo.
Sin duda alguna, la técnica clásica en el posicionamiento, como en la ejecución de figuras cada día está más presente.
El en- dehors facilita la limpieza de la posición en los pies en latinos, e incluso observando las fotografías podemos ver que se añaden como final posiciones de adagio clásico(attitude), e incluso en la pose de saludo, nos quedamos perplejos al pensar las horas que habrá pasado la bailarina frente a una barra.
Ciñéndonos al Grand Slam de bailes standar , más de lo mismo, las subidas y bajadas prácticamente se realizan en relevé, para cualquier miembro de la pareja, y el posicionamiento impecable demuestra que la belleza en la danza no es sólo cuestión de creatividad.
El baile clásico adaptado a adultos mayores, simplemente es mantener lo que la naturaleza nos facilitó en su momento en el giro en la cadera, mejorable con el taller de bailes de salón y con otros talleres de movimiento complementarios como pueden ser: bailes en línea, gimnasia, yoga, danzas del mundo… y sobretodo mejorable con la práctica.
La práctica en cualquier centro de mayores o sala de baile ayuda muchísimo a mecanizar las figuras, fijar el posicionamiento, entrar en el tiempo musical, y lo más importante disfrutar de las maravillosas sensaciones del baile social, con amigos en pareja o practicando bailes en línea.
Aprovechando esta entrada nos llega el mes de repasar y añadir figuras a nuestras secuencias de bolero y samba.
Iré insertando poco a poco por grupos como siempre, las secuencias que vamos aplicando, y las novedades que vayan surgiendo.
Feliz febrero!!!
Este próximo mes nuestros registros serán: bolero, el grande entre los grandes en sentimiento y técnica, y para nuestro carnaval particular no puede faltar samba.
Un abrazo a todos en este comienzo de temporada invernal, y aunque algunos estén aún en fiestas, otros preparamos ya el regreso con energía y propósitos brillantes de cara a las semanas de mayores de primavera, y los finales de curso.
Anteriormente a la esperada llegada de los Reyes Magos este fin de semana ,y las nuevas que nos traigan sus majestades os informo del siguiente trimestre y los contenidos previstos.
TODOS LOS CONTENIDOS ESTÁN ACTUALIZADOS.
SECUENCIA DE MERENGUE EN LÍNEA ACTUALIZADA 21-01-2018.
Para ello como siempre, presionáis a la pestaña correspondiente, danzas del mundo, secuencias latinos, secuencias standar, bailes en línea o yoga&pilates, después buscáis el grupo y la secuencia que pertenece al mismo.
Después de estas fiestas los reencuentros son más felices, y como mencionaba antes hay enormes motivaciones para explorar este nuevo año.
Siempre que felicito el año hago mención al Concierto de Año Nuevo celebrado desde Viena que nos da un anticipo con su música de la nueva realidad europea que planea sobre nosotros.
Sin duda alguna, este año más que nunca se ha apostado por la diversidad, tanto en la coreografía, como en el vestuario(realizado por el español Roche).
Por otro lado, el decorado daba el toque de mágico al concierto , ya que estaba realizado con flores de mirto , rosas y claveles.
El repertorio, por supuesto, estaba en consonancia con estos símbolos.
El concierto nos invitaba por una parte a establecer puentes entre la cultura del norte de Europa, y la Europa mediterránea, al incluir en su decoración ” el clavel”, y posteriormente un cortometraje dedicado a Italia.
Por otra parte, la simbología de la flor de mirto, incluía en un vals del mismo repertorio.
Este vals nos religaba a los tiempos de esplendor , en los que el emperador Francisco José y la famosa emperatriz Sisi(Isabel de Baviera) ,se casaron y el vals de boda “flor de Mirto” que fue compuesto por Josef Strauss ( hijo) para tal evento.
En la ilustración podemos ver el Palacio de Schönburnn dónde vivió la pareja, recreando en el concierto este espacio, al ilustrarlo con el ballet en una de las últimos valses interpretados por la orquesta.
La cítara (incluída la pieza” cuentos de los bosques de Viena”) también nos religó a esos tiempos donde la cultura era apreciada, y valga la redundancia “cultivada por las cortes europeas”.
Este magnifico concierto ,que nos llena de simbolismos positivos no podría estar dirigido nada más y nada menos que por Riccardo Muti, y como fondo la Philarmónica junto con el ballet estatal de la ópera de Viena.
En resumen, podríamos decir que parte de este concierto impresionó por el cúmulo de percepciones positivas hacia nuestros sentidos la mañana del 1 de Enero del 2018.
Esa maravilla que plasmó en unas horas en nuestro inconsciente, la música, la danza y la simbología del entorno.
Simbolismo en el arte: la cítara – instrumento de los Dioses en la antigua Grecia- Roma, Nerón era gran amante de dicho elemento, aunque no la tocaba bien según nos cuenta la historia.
La flor de Mirto simboliza el amor puro y verdadero, por otra parte el clavel rosa indica el amor desinteresado, y se dice que nació con la primera lágrima de la Virgen María, cuando estuvo al pie de la Cruz.
Existen dos modalidades o estilos: el primero de ellos los registros agrupados en el “Sistema Internacional” (con una serie de reglas, posiciones, movimientos y normas, que son practicados igual por todas las personas que bailan este sistema en cualquier país del mundo, que cuentan con una terminología concreta), y los bailes no comprendidos en el sistema anterior agrupados en el “sistema tradicional” (no estandarizados, por los que sus figuras no tienen un nombre definido, ni un número de pasos exacto, ni se utiliza una técnica concreta para cada figura).
Dentro del “Sistema Internacional” tenemos dos secciones: social y competición, ambas divididas en: Standard y latinos.
Se diferencian principalmente de los latinos en su posicionamiento, se desarrollan en la linea de baile, y responden a unas alineaciones concretas.
Los bailes standard son una clara expresión de sobriedad y elegancia, características propias de los países, las épocas y los niveles sociales en los que se desarrollaron o adaptaron estos bailes. Aún teniendo orígenes diversos, los bailes standar han sido progresivamente moldeados por la escuela inglesa, que la ha transferido sus características.
Posicionamiento en standard.Salida a la línea de baile. Posición “Promenade”.
Los bailes latinos.
Se diferencian principalmente de los standar en su posicionamiento, se desarrollaran en línea de baile los registros de pasadoble y samba, el resto en secuencias fuera de ella.
De un carácter radicalmente distinto al de los bailes standar , los latinos expresan fuerza, sobre todo, sentimiento. Una fuerza y sentimiento que toda pareja debe saber transmitir a todos aquellos que están viendo y evaluando sus evoluciones en la pista. Una de las características que también distingue a los latinos (con la excepción de pasodoble), es el movimiento de las caderas que acompañan a los pasos.
Posición de latinos.Puntos de contacto.
Por otro lado la vertiente social, ” del Sistema Internacional o sistema europeo”deriva en el baile deportivo y de competición.
Hay tres categorías, bronce, plata y oro; sus figuras se ajustan a estos tres niveles tanto en la categoría de standar como en latinos.
Igualmente en la vertiente social, existe también el “sistema americano” que puede complementar figuras con el internacional , y añadir quizás más cantidad en registros como mambo y salsa, y que enriquecen igualmente nuestra amplitud de figuras y nuestra creatividad en las secuencias.
Posición abierta en baile latinos se utiliza más frecuentemente que la cerrada.
Dentro del Sistema Internacional a los registros principales y de competición hay que agregarles otros, por ejemplo “los ritmossociales”: husthe( ritmo disco), swing, foxtrot, y dentro de las salas de baile españolas el registro de “sevillanas”, que aunque proceden del folclor se han incorporado cómo he especificado antes en salas específicamente españolas.
Por último no podemos olvidar los “los ritmos caribeños”: cumbia, salsa, rueda cubana, merengue, mambo, y bachata.
Hay público suficiente para los fans de estos ritmos creando una clase sólo para estudiarlos, y salas dónde se bailan únicamente estos registros, para realizarlos y repetirlos durante toda la sesión de baile.
Lo importante es clasificarlos y reconocer el ritmo, y luego como siempre a disfrutar.
REPASO DE “IMPRESCINDIBLES” CHACHACHÁ. PINCHAR SECUENCIAS LATINOS-ACTUALIZADO 19-11-2017
REPASO DE PASODOBLE. PINCHAR SECUENCIAS LATINOS- ACTUALIZADO 17-12-2017-
NUEVA ENTRADA EN YOGA&PILATES-6-11-2017
Cuando realizamos nuestra entrenamiento o clase de baile muchas veces nos preguntamos como podemos posicionarnos mejor para que nuestra pareja no sufra el peso de la musculatura intercostal relajada en las posiciones de estándar, o queremos tener más energía para acudir a más eventos para perfeccionar nuestra práctica, la respuesta la tenemos en el taller de yog&lates.
Este taller nos puede ayudar con esas mejoras que pretendemos introducir en nuestra práctica y en nuestra vida diaria.
Estas disciplinas aportan a nuestras vivencias energía renovada y cuerpos fuertes para la danza.
Las actividades de yoga y Pilates son el matrimonio perfecto(por esto surge el yog&lates, una actividad que conjuga lo mejor de ambas).
Ambos son métodos de transformación, enfocados al movimiento que facilitan un cambio positivo en el cuerpo, la mente y el Espíritu.
La realidad entre yoga y Pilates es tan simple como que se complementan a la perfección. El método Pilates es conocido como un “entrenamiento”, y el yoga como una “práctica”.
Sin embargo, aunque no nos inclinemos por ninguna, en cuanto a las bondades de su práctica, sí es verdad que dependiendo de cada persona, habrá quién se sienta más atraída por la práctica tonificante que aporta Pilates, o más realizada a través del yoga.
Por otro lado, una rutina diaria independientemente elijas apuntarte al taller en casa puede realizar sus beneficios, a corto- medio plazo.
Abajo tienes el enlace de una página para consultar.www.essential.com.mx.
Entrenar ejercicios para mejorar tu posicionamiento , tu práctica en danza o simplemente plantearte un ejercicio diario de 15minutos, es el reto que te propongo para sentirte saludable este curso.
Adenlante !!! Tu voluntad es el motor de este proyecto, estoy segura que vale la pena dar el primer paso.
Ha llegado el verano, y es tiempo de hacer resumen sobre lo que hemos aprendido, aquello que nos ha servido, y lo que por el contrario hemos de dejar en el desván.
Qué tipo de proyectos nos gustaría abordar el año próximo, y los retos que deberíamos plantearnos.
Por esto a modo de resumen, recogido lo más significativo del curso en imágenes.
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Comenzamos el curso con swing, y nos adentramos en el jive para Navidad, de la mano de Adele y Rihana conocimos el quickstep, y la maravillosa aportación del baile americano a la danza mundial a principios del SXX.
En abril realizamos semana de mayores en el distrito de Salamanca, con actividades y festival en el teatro Fernando Fernán Gómez, y ahora en junio en el distrito de Tetúan, en el centro de Leñeros y Remonta, finalizmos nuestro curso, con actuaciones de bachata, y cumbia en la modalidad de bailes en línea,ballrom swing y quickstep.
Las grandes aportaciones, los brazos de clásico español en danzas del mundo, el ballromg swing con seis giros en promenade, el giro en quickstep que aprendimos y que no pudimos realizar por problemas con el suelo, y el momento cumbia que culminó en un “HAPPY”.
En este diploma ( que puedes descargarte )-no se pueden adjuntar las horas que hemos estado juntos, los contenidos que hemos realizado , los momentos buenos y los menos agradables,pero sí puedo decirte a través de mi blog, todo lo que nos hemos aportado mutuamente, y recordar libremente aquello que deseemos a través de la memoria.
Gracias por ser como eres, gracias por tanta generosidad y gracias por tu presencia.
NADIE ES IMPRESCINDIBLE, TODOS FORMAMOS PARTE DE LA MARAVILLOSA EXPERIENCIA DE COMPARTIR UNA CLASE DE BAILE.
PARA TODOS LOS QUE HAN ESTADO Y LOS QUE SE HAN IDO, POR ENFERMEDAD, O A EMPRENDER ESE VIAJE DE TRANSFORMACIÓN INTERNA.
Además,como siempre os recuerdo el diagrama con las direcciones que nos utilizamos para los latinos anteriormente mencionados y todos los standar.
